Après plusieurs recherches sur internet , je me suis fixée sur un patron 3 plis. C’est un patron recommandé par l’AFNOR (association française de normalisation) . De plus contrairement au tutoriel du CHU de Grenoble, il n’a pas de couture médiane qui passe au travers du nez et de la bouche (Quid de l’efficacité avec une couture médiane ? Dans le doute je préfère qu’il n’y en ait pas).
On peut retrouver un tutoriel très bien expliqué sur le site stop-postillons.fr. Je recommande ce patron car il permet d’y ajouter un filtre (cf plus bas).